Le printemps est installé quasiment sur toute la France et les pollens commencent à se promener dans l’air. Comment bien choisir les plantes à installer dans son jardin pour limiter au maximum les pollens ?
Organisation et entretien d’un jardin sans allergie
La première étape de l’organisation du jardin sans allergie est de choisir les plantes à installer. Tout d’abord, il faut bien faire la différence entre les plantes anémophiles qui sont pollinisées par le vent et les plantes entomophiles qui sont pollinisées par les insectes transportant du pollen. Seul le pollen des premières est allergisant. Par exemple, le jardin à la française, le jardin aquatique et le jardin japonais sont les modèles qui produisent le moins de pollens. Plus l’entretien du jardin est effectué régulièrement, moins il y aura de pollens dans l’air. Veillez notamment à :- Tondre la pelouse régulièrement
- Jardiner le matin ou en début d’après-midi, pas le soir
- Arroser le soir, pas le matin
- Éviter de jardiner quand il y a du vent
- Préférer jardiner par temps humide
Allergie aux pollens : le choix des plantes
Pour résumer, pour un jardin sans allergie (ou presque), il faut choisir des végétaux entomophiles et éviter les végétaux anémophiles. Pour vous aider à choisir, nous avons fait des listes.
Les végétaux à bannir
Les plantes :- Les graminées
- L’ambroisie
- L’armoise
- La pariétaire
- La prêle
- Le plantain
- Le cyprès
- Le bouleau
- L’aulne
- Le frêne
- Le mimosa
Le mimosa en fleurs, redoutables pour les allergies aux pollens.
Les plantes à privilégier
- les plantes entomophiles : genêt, acacia, gueule de loup, digitale, delphinium
- les plantes à fleurs doubles : rosier, orchidée, géranium, narcisse, freesia, chrysanthème
- les plantes de terre de bruyère : azalée, rhododendron, camélia, fougère, mousse
- les plantes potagères : sauge, basilic, persil, ciboulette, fenouil, aneth, menthe et thym
- les plantes grimpantes : chèvrefeuille, jasmin, vigne vierge, glycine
